Zuurstof speelt een belangrijke rol in sportprestaties. Het is een cruciale brandstof voor de spieren tijdens inspanning en het helpt bij het verminderen van vermoeidheid. Een toereikende hoeveelheid zuurstof bij inspanning kan leiden tot verbetering van de fysieke prestaties en snellere herstel. Aan de andere kant, gebrek aan zuurstof (zoals bij hoogteziekte) kan de prestaties belemmeren en leiden tot vermoeidheid.
